Lubię herbaty pu-erh

czerwona herbata

Choć nie każdy dopuszcza do siebie taką myśl i wiele osób stara się odnaleźć magiczny środek nie tylko wspomagający odchudzanie, ale nawet raczej je powodujący, owych specyfików tak naprawdę nie ma. Nic nie zastąpi zdrowej, zbilansowanej diety oraz odpowiedniej regularnej dozy aktywności fizycznej. Niemniej jeśli już poczyni się zmiany w stylu życia, które to ukierunkowane są na osiągnięcie zarówno zdrowia, jak i pięknej sylwetki, nic nie stoi na przeszkodzie, by wszystkie prowadzące do tego celu procesy trochę usprawnić czy nawet przyspieszyć. Owe zmiany są niezbędne, tj. bez nich niczego nie zdziałamy. Stanowią już jednak solidną bazę. Wyjaśnijmy to obrazowo: chodzenie na saunę nie powoduje utraty zbędnych kilogramów, a jedynie odwadnianie się – jeśli jednak saunę regularnie odwiedza osoba, która jest na odpowiednio dobranej diecie i uprawia jakiś sport, sauna przyspieszy detoksykację jej organizmu, przez co swój wagowy cel osiągnie ona szybciej. Na czym polega różnica?

czerwona herbata

Na tym, iż osoba, która nie wprowadzi do swego codziennego menu i codziennej rutyny zmian, po wizycie w saunie zje niezdrowy posiłek, który to spowoduje, że utracona woda znów zostanie zatrzymana w organizmie, a wypocone toksyny, wraz z jedzeniem czy używkami, znów zostaną do organizmu wprowadzone. Jeśli ktoś prowadzi zdrowy styl życia, wszystkie malutkie zmiany, których dokona przy pomocy jakiś „wspomagaczy”, nie pójdą w niepamięć i złożą się w końcowy zadowalający efekt. Podobnie jak z wspomnianą sauną sprawa ma się z ziółkami i herbatkami na odchudzanie. Wypijane do obiadu składającego się ze schabowego i frytek nie dadzą zbyt wiele, lecz pite regularnie przez osobę, której dzienne menu składa się z warzyw, owoców, chudego mięsa i produktów pełnoziarnistych, faktycznie jej pomogą. O tym, że herbaty puerh pozytywnie wpływają na odchudzanie, przyspieszają i usprawniają proces gubienia zbędnych kilogramów, mówi się już od dawna. Niektórzy biorą tę potwierdzoną naukowo informację nazbyt poważnie i myślą, że picie czerwonej herbaty załatwi sprawę. Niestety, choć jest to być może frustrujące, bardzo się w tej kwestii mylą. Puerh ma bardzo wiele dobroczynnych właściwości – wspomaga pracę jelit, oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga trawienie białek – lecz nie można liczyć na to, iż nawet kilka filiżanek tej pysznej herbaty zrekompensuje żywieniowe zaniedbania, których dopuszczamy się od lat.